7 March 2018

Apa Itu Darah Tinggi?


Apa itu darah tinggi?
Darah tinggi bermakna apabila bacaan tekanan darah (BP) menunjukkan bacaan sistolik 140mm Hg atau lebih dan atau diastolik 90mm Hg atau lebih mengambil ubat darah tinggi.
BP > 140mmHg /> 90

Pemeriksaan darah tinggi
  • Pemeriksaan tekanan darah
  • Pemeriksaan jantung seperti echocardiography (ECG), & X-Ray dada
  • Pemeriksaan mata
Komplikasi
 - Penyakit jantung koronari
 - Strok / angin ahmar
 - Kegagalan fungsi buah pinggang

30% daripada populasi rakyat Malaysia yang berumur 18 tahun ke atas mempunyai tekanan darah tinggi. Kajian tinjauan kebangsaan kesihatan dan morbiditi 2015.

Cara menurunkan tekanan darah dan mengawal darah tinggi
 - Amalkan cara hidup sihat dengan bersenam secara konsisten sekurang-kurangnya 3 kali seminggu
 - Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang. Kurangkan garam dan lemak
 - Makan ubat darah tinggi mengikut nasihat doktor

Faktor risiko penyakit darah tinggi
 - Berat badan berlebihan dan obes
 - Umur semakin meningkat
 - Merokok
 - Tidak bersenam
 - Stress dan tekanan.


Previous Post
Next Post

post written by:

4 comments:

  1. kena ambil tahu tentang penyakit ni,orang muda sekarang ni pun senang nak dapat darah tinggi kan juju

    ReplyDelete
  2. darah tinggi boleh menyerang siapa saja.

    ReplyDelete

Disclaimer

All content provided on this blog is for informational purposes only. The owner of this blog makes no representations as to the accuracy or completeness of any information on this site or found by following any link on this site.

The owner of kasihjuju.com will not be liable for any errors or omissions in this information nor for the availability of this information. The owner will not be liable for any losses, injuries, or damages from the display or use of this information.

This terms and conditions is subject to change at anytime with or without notice.