9 Makanan Perlu Dielakkan Sebelum Tidur
- Kopi - menyukarkan anda tidur
- Coklat - menimbulkan rasa lapar
- Keju - memberi gangguan terhadap perut
- Makanan pedas - boleh menyebabkan heartnurn dan sukar tidur
- Kek, ais krim dan biskut - gula darah meningkat dan menambahkan tenaga
- Burger - Menambahkan kalori dan lemak
- Biji-bijian - membuatkan perut tidak selesa sepanjang malam
- Soda - mengakibatkan sakit jantung dan diabetes
- Kentang goreng - meningkatkan kolestrol dan kegemukan
Burger pilihan CCL kalau lapar2 di malam hri
ReplyDeletegood sharing!
ReplyDelete